Posted by
mik87y on cze 27, 2017 in
Bez kategorii |
Możliwość komentowania Kalistenika plany treningowe została wyłączona Kalistenika to siłowy trening, jaki jest oparty na ćwiczeniach wykorzystujących masę własnego ciała. Jej największym plusem jest fakt, iż nie potrzeba tu żadnych zbędnych sprzętów. W takich treningach niezwykle istotna jest jednak technika sprawiania poszczególnych ruchów – nie można sprawować ich niedbale....